Veckans träning

Måste ändå säga att jag är ganska nöjd med veckans träning. Det kanske inte ser mycket ut, men för mig som inte tränat regelbundet på flera år, känns det här som en riktig seger!

Kul grej som hände idag under min powerwalk: jag tänkte prova en annan runda, så jag traskade iväg åt ett annat  håll. So far so good. Inser efter ungefär 1,5 km att jag inte har någon aning om var jag är! Får kolla GPS:en i telefonen så jag skulle hitta hem igen! *skratt*

Men det gick ju bra till slut, och rundan blev till och med lite längre än senast!

Skön lördag

Det blev en skön och väldigt lugn lördag för mig. Pojkvännen drog iväg på vandring med delar av sin familj medan jag drog på Zumba istället. Resten av eftermiddagen var det mest mys i soffan med gamla Top Model-avsnitt i väntan på Djurgårdsmatchen på kvällen.

Matdagbok:
09.00 – frukost: Ost- och skinkciabatta med apelsinjuice
11.30 – mellanmål: ett stort glas hallonjuice
12.45 – lunch: lasagne, paparika, bröd med smör
15.00 – mellanmål: en bit kladdkaka
17.45 – mellanmål: korv med bröd, senap och ketchup
20.30 – middag: Hamburgare, sallad, strips och en halv brownie med glass

Motion: 30 min Zumba