Är kroppen förstörd?

Jag är så sjukt otålig. Jag tycker att jag sköter maten, träningen och livet i allmänhet (med undantag för måndagen då), och ändå så händer det inget, varken på måttbandet eller vågen! WTF?!?

Har jag förstört min kropp med allt jojobantande innan? Hur lång tid ska det egentligen ta innan kroppen börjar förbränna? Eller gör jag jättefel? 😦

Back in business!

Efter en heltokig måndag är jag tillbaka i det blå igen. Jag trotsade ångesten igår och gick till jobbet – tur var väl det, eftersom alla elever var jättegulliga och lektionerna gick hur smidigt som helst. Maten var bra hela dagen och jag kom ut på min vanliga pw-runda, trots regn. En helt okej dag alltså.

Idag har jag planeringsdag och sitter just nu med treornas projektarbete. Busy busy! Men kul ska det bli!

Förresten, har ni märkt hur kallt det börjar bli? I morse visade termometern 6 grader! Alltså kom igen! 6 grader är ju ingenting! Det är mössa och vantar på om det fortsätter såhär.

Fler hösttecken:
– i helgen upptäckte vi att alla gula löv på marken är alldeles för lätta att förväxla med kantareller
– bilen är fuktig på morgonen
– alla butiker har plockat fram halsdukar, mössor och underbara sjalar
– Gomorron Sverige har bytt intro till höstbilder
– Grey’s Anatomy säsong 7 (eller är det 6?) släpps på DVD om två veckor
– man måste tända fönsterlamporna på kvällen om det inte ska bli alldeles mörkt i lägenheten

Det är egentligen inte så farligt med höst, men att det blir mörkare är jobbigt. Tur att det finns ljuslyktor och te.

Käpprätt åt h*****e!

Idag har jag en dålig dag, en riktigt dålig dag.

Började med min morgonpromenad. Det gick bra, inga problem. Sedan brakar helvetet lös. Jag har haft bubblande ångest ett par dagar nu, som bara sprutade ut i form av tårar och panikångest. Det blev inget jobb för mig, jag är skakig, rastlös och har bara ätit skit hela dagen. Hetsätning galore liksom.

Men så är det.

Nu försöker jag hitta orsaken till hetsätningen. Det får vara som det är idag tills jag känner mig bättre. Så är det med det.

Matdagbok 22/8

06.30 – frukost: fullkornsbröd, smör, ost, te
12.15 – lunch: pannbiff med lök, potatis, brunsås, grönsaker
14.30 – mellanmål: päron, kaffe
17.00 – middag: surdegstoast, latte
20.45 – kvällsmat: dinkelknäcke, smör, medwurst

Vad hände här då? Jo, jag tror bestämt det kallas stress. Idag började elverna på skolan där jag jobbar, och jag hade fullt upp hela förmiddagen. Därav: inget förmiddagsmellanmål och ovanligt sen lunch för att vara mig. Men, det gick ju bra ändå.

Mest nöjd är jag över mig själv i morse. Jag hade planerat en powerwalk, men när jag klev utanför dörren regnade alldeles för mycket för att det skulle bli en bra promenad. Tog mig i kragen och körde Zumba Express istället. 🙂