Stress

Det märks att jobbet kommit igång på allvar igen. Knappt hinner man med det man ska, och när det väl är dags att gå hem så är kvällarna redan helt uppbokade. Just på grund av det tvingades jag till en ofrivillig vilodag igår (vilket kanske var bra med tanke på hur trött och sliten jag kände mig).

Nu till saken. De senaste dagarna har jag ätit riktigt dåligt. Inte så att jag ätit godis eller sånt, utan dåligt som i ”lite”. Flera dagar i rad har jag knappt kommit upp i 1200 kcal, det kan ju inte vara bra! Jag håller inte på med vlcd, egentligen räknar jag inte kcal heller, men min app som jag använder som matdagbok registrerar sånt också, så jag ser ju att jag äter för lite.

Jag fattar inte hur det kunde bli så. Jag har ätit alla mål inklusive mellanmål. Jag har inte överdrivit träningen. Så vad är det som händer? Igår blev det lite bättre, men ändå. Nu är jag så himla rädd att det ska trigga hetsätning, så jag har sett till att äta en stor frukost idag. Suck.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s