Matdagbok 18/8

06.45 – frukost: vaniljyoghurt med special k
09.30 – mellanmål: 2 riskakor, kaffe
11.30 – lunch: lasagne med grönsallad och dressing
15.00 – mellanmål: en scone med färskost, iste
17.30 – middag: sallad med bulgur, ägg, lax och grönsaker
19.30 – kvällsmat: marsipankaka från Portugal

Motion: 2,77 km powerwalk. 30,59 min.

20110818-194907.jpg

En väninna hade med sig kakor från Portugal. De smakar och liknar marsipan. Fisken slank ner i magen idag. 🙂