Matdagbok 22/8

06.30 – frukost: fullkornsbröd, smör, ost, te
12.15 – lunch: pannbiff med lök, potatis, brunsås, grönsaker
14.30 – mellanmål: päron, kaffe
17.00 – middag: surdegstoast, latte
20.45 – kvällsmat: dinkelknäcke, smör, medwurst

Vad hände här då? Jo, jag tror bestämt det kallas stress. Idag började elverna på skolan där jag jobbar, och jag hade fullt upp hela förmiddagen. Därav: inget förmiddagsmellanmål och ovanligt sen lunch för att vara mig. Men, det gick ju bra ändå.

Mest nöjd är jag över mig själv i morse. Jag hade planerat en powerwalk, men när jag klev utanför dörren regnade alldeles för mycket för att det skulle bli en bra promenad. Tog mig i kragen och körde Zumba Express istället. 🙂