Mat och träning

Jag mötte upp en väninna efter jobbet för lite catching up och lite middag. Det har känts bra de senaste dagarna med lagom mycket mat och bra val i allmänhet. Jag fortsatte på samma spår med dagens middag.

När vi var klara var solen fortfarande strålande vacker över huvudstaden, så varför inte passa på att gå hem? Sagt och gjort. Trots att jag inte hade mina vanliga motionsskor eller träningskläder är jag mycket nöjd med min tid.

Uppdatering: 100 grymma dagar

Nu har det gått 14 dagar (eller?) sedan starten av 100 grymma dagar 2.0, och jag har kört en liten vägning och mätning igen.

Vikt: 98,5 kg (-0,5 kg sedan förra veckan, -4,5 kg under 100 grymma dagar, -28,5 kg totalt)
Vad: 47 cm (-0 cm)
Lår: 70,5 cm (-0 cm)
Höfter: 127 cm (- 0 cm)
Magens bredaste ställe: 112 cm (-2 cm)
Under byst: 108 cm (-2 cm)
Arm: 41,5 cm (-0 cm)

Veckans totala minskning i vikt är 0,5 kg och 4 cm. 🙂