Hur hanterar ni stress?

Jag är ju som bekant lärare, och arbetar i dagsläget på en av Stockholms många gymnasieskolor. Terminen närmar sig sitt slut och min studio är full av elever som ska klara mängder med mål innan betygen sätts. Det är samma sak varje år och jag dör lite inombords av all stress både vi som lärare måste utstå och den som våra elever måste utstå.

I samband med det här som nu är min vardag har jag insett att jobbet tar i princip all min energi. Jag orkar knappt inte göra något på kvällarna, jag känner mig trött och orkeslös, och det i sin tur leder till ett dåligt humör. Jag har tre veckor kvar innan min semester. Can’t wait!

Trots allt sträcker jag lite extra på mig just nu, för mitt i allt det här följer jag ändå min plan om mat och motion. Jag inser ju att det är en stor anledningen till varför jag inte faller ner i panikångest eller hetsätning. Det är guld värt!  🙂

Liten tuva och stort lass

Men för en gångs skull välte inte tuvan lasset igår, haha! Både jag och mannen min hade varken energi, lust eller någon vilja att vara hälsosamma. Trots det stack jag och handlade massor med grönsaker, med tanke på att slänga ihop en risotto. Lite snopet när det sedan visade sig att vi inte hade något ris hemma.

Lösningen? Tonfisksallad med massor av färska grönsaker och kokt ägg. Mums! En av de bästa sakerna med sommar är alla goda sallader som svalkar istället för tung mat. Jag skulle nog kunna leva på sallad! 🙂

Jag tog ingen bild på salladen igår, men tänkte att jag återanvänder en gammal istället. Det såg ju ungefär likadant ut!