Inte riktigt hundra

Sedan förkylningen har jag inte riktigt kommit tillbaka in i mina rutiner igen. Det går sådär med träning, sådär med mat och tja, sådär med allting faktiskt.

Jag vet inte riktigt hur jag ska komma tillbaka in i rutinerna igen. Jag vet ju vad som funkar, men jag kan liksom inte förmå mig att räkna lika strikt eller träna lika hårt. Jag vet inte vad som händer, helt enkelt.

Är det någon som har något bra tips på hur man kan göra för att hitta bra rutiner igen? Tips mottages tacksamt!

4 reaktioner på ”Inte riktigt hundra

  1. du kanske ska lägga dig på ett höre kalori intag en vecka, typ så det blir +/- =0…. så du får en ”paus”… och sedan ta nya tag med vikten :)…. ibland orkar man ju inte … och då kan en liten pause vara behövlig… kommer också ta en pause längre fram… typ en vecka… så man kan ladda om batterierna

  2. Marie skriver:

    Tyvärr har jag nog inget bra tips att ge dig. Denna årstiden är det ganska tungt och jobbigt med allt. Ingen direkt motivation till nåt. Men jag håller mina tummar för dig!!

  3. Jag vet inte men kanske som Alexandra säger eller hålla strikt nån vecka tills du känner rutiner sitter och kan släppa efter lite.
    Håller på dig bloggvän vad du gör kom ihåg att må bra med

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s