Sönder

Jag har gått i tusen bitar nu på kvällen. Hur gör man för att gå vidare från det?

Är det nu beslutsamheten tar vid?

Okej, så min gloom-och-doom-mentalitet har blivit lite bättre över helgen, antagligen för att solen varit framme! Vem älskar inte sol liksom? Men oavsett det har både träning och mat fortfarande inte blivit riktigt bra, och jag är lite fundersam över varför det är så?

Jag vet ju att jag mår som bäst när:

  • Jag äter ordentliga huvudmål
  • Jag äter mellanmål mellan huvudmålen
  • Jag dricker vatten
  • Jag inte förbjuder mig något
  • Jag tränar regelbundet

Så vad är problemet?!

Bildens källa.