Who already knew

He already knew

 

Källa.

 

Ibland behöver jag påminna mig om att det är okej att släppa taget. Ibland behöver jag påminna mig om att det till och med är meningen att man SKA släppa taget. Och ibland behöver jag påminna mig om att en vacker dag kommer jag vakna bredvid någon som aldrig mera vill göra just det, som vill hålla om mig och som inser att jag är fantastisk precis just nu och inte senare, när det är för sent.

15 – Skänka pengar

Frågan handlar egentligen om huruvida jag ger pengar till tiggare eller inte, och sedan en motivering varför eller varför inte. En ganska laddad fråga egentligen. Men nej, jag skänker sällan pengar. Det händer att jag köper Situation Sthlm, och dessutom är jag pandafadder hos WWF.

För min egen del känner jag att jag måste välja något att stödja varje år. Jag gör hellre så och sedan byter vid årsskiftet. På så sätt kan jag stötta många organisationer under många år istället för lite här och lite där. Det finns självklart massor av andra sätt att göra, men nej, för egen del skänker jag inte pengar till tiggare.

wwf panda

 

 

14 – Vad stör du dig på?

Haha, det beror ju helt på vilket humör man är på! 😛

Men generellt stör jag mig väldigt mycket på mig själv, hur konstigt det än låter. Att jag mycket väl vet hur jag ska göra för att må bättre eller för att inte trilla ner i skiten igen, och ändå så gör jag det. Det är extremt störande.

12 – Varför började du blogga?

Min allra första blogg var en renodlad tränings- och dietblogg. På den tiden åt jag LCHF och bloggen var ett sätt att motivera mig, precis som den här bloggen också var från början. Skillnaden är väl att numera handlar bloggen om det mesta, medan den första verkligen bara handlade om vikt, mat och träning.

Den första bloggen låg på passagens bloggportal, som jag tror är borta nu.

Jag slutade blogga runt 2007 för att sedan återuppta det med den här bloggen 2010. Över tid har jag känt att bloggen varit ett redskap för mig, både för motivation men också för att dokumentera mitt liv. Förra året fick jag för första gången också känna på hur det är att ha bloggen när man egentligen inte vad man ska skriva längre, när det liv man kände till slås i spillror. Först ville jag ta bort bloggen, men ju längre tiden går desto mer känner jag att den är ett redskap som allt annat. Både bra och dåligt finns skrivet här, småsaker blandat med sådant som man vill minnas.

I själ och hjärta är jag en kreativ människa och bloggen ger mig den outlet jag behöver med alla känslor. Nu känns den som en naturlig del av mitt liv.

300x336xwe-heart-it-v9dkentbb-77387-467-700_large-300x336.jpg.pagespeed.ic.VemAmxNEHzKälla.

 

11 – Vad gör dig lycklig?

Det finns så mycket som gör mig lycklig. Innan trodde jag att det var det stora som var grejen: förhållandet, jobbet, var man bodde, hur ofta man reste. Och visst bidrar det till lycka, men den senaste tiden har jag försökt fokusera på det lilla. Vardagen.

Just nu kan det vara så enkelt som att få fika med mina fina vänner. Att läsa en god bok. Att få krypa upp i soffan i min lägenhet och se en film för bara min skull. Småsaker, kanske. Men mysigt.

happiness11Källa.

 

Lyckligare nu

Det har slitit mig itu
Det fanns ingen, bara du
Men jag är lyckligare nu

Snön flyger utanför fönstret, jag sitter framför datorn med lite arbete inför imorgon och känner mig faktiskt lycklig. På riktigt. Helt okej med att vara singel, lycklig vid tanken på att få göra som jag vill och trygg i tanken på det händer när det händer. Tills dess är jag nöjd med mig själv och mitt liv.

10 – Mitt bästa viktminskningtips

Alltså, egentligen är det ju ingen match att gå ner i vikt. Bara sluta ät tillräckligt länge och upplev hur vikten bara rinner av. MEN, det är ju knappast så enkelt, eller snarare önskvärt, eller hur? Det handlar ju om att tappa fett, inte muskler och att faktiskt BEHÅLLA sin viktminskning. Hälsa, snarare än bantning.

Så, mitt bästa tips är egentligen väldigt enkelt. Gör det som passar dig. Vill du köra snabb minskning med soppor – go for it! Vill du träna som en galning och äta som du gjort innan – helt okej. Huvudsaken är att det passar dig och din livsstil.

Jag gör inga som helst anspråk på att veta vad som är rätt, eller vad som är hälsosamt. Jag vet bara att det enda som fungerat för mig i relation till faktiskt minskad vikt, välmående och en livsstil jag skulle kunna leva med, är gör av med mer kalorier än du stoppar i det. Det i kombination med träning (för min del helst styrketräning och jogging) och bra val när det gäller mat (för vem mår egentligen bra av godis?) visade sig vara ett vinnande koncept för mig.

hämtaKälla.

Så varför slutade jag? Förutom vissa förändringar i min livssituation hände ju det som brukar hända efter ett tag. Man hamnar på en platå, man tycker det går för långsamt, och vips så har man hamnat i bantningshetsen igen. Har man då dessutom haft en ätstörning som jag har, ja då är det i princip livsfarligt att hamna där.

Det är ju inte så himla svårt eller hur? Gör det som fungerar för dig…