Det regnar här i Stockholm idag

Men vad gör det när man mår bra? 🙂

Idag ska jag träffa fina C och äta lunch, shoppa, fika och förstås prata! Vad ska ni hitta på?

Annonser

Matdagbok 13/7

Idag mötte jag upp en vän för att luncha på ett av våra absoluta favoritcaféer. För min del innebär det båda njutning och en utmaning. Caféet har nämligen världens godaste kladdkaka!!! :-O Tur att man kommit så långt med hälsoarbetet att man åtminstone kan inse att lunch bestående av en kladdkaka med grädde kommer man inte så långt på. Nej, utmaningen består nuförtiden att våga äta riktig lunch och sedan känna efter. Det är okej att äta kladdkaka om jag fortfarande är hungrig, och det är lika okej att låta bli om jag är mätt. Jag är mycket nöjd med mitt val att inte äta kladdkaka idag!

08.00 – frukost: baguette med smör, ost och paprika
10-15 – mellanmål: smoothie gjord på jordgubbar, vaniljyoghurt och mjölk
12.30 – lunch: toast skagen med sallad, en kopp kaffe
14.30 – mellanmål: mjukglass i bägare
18.30 – middag: minipizzor med tonfisk och purjolök
21.00 – kvällsmat: riskakor med avokado