Just do it

Första dagen med träning efter förkylningen. Det gick som en dans, men hu vad snabbt man tappar ork och kondition. Nu känns det riktigt bra, en lätt värkande kropp som fortfarande är hög efter träningsruset. What’s not to love?

Igår kom ju dessutom matkassen igen. Riktigt härligt med ett fullt kylskåp. Dagens middag blev laxbiffar med klyftpotatis och kesellasås. Väldigt enkelt.

Skär potatisar i klyftor. Sippra olja över, krydda och stek i ugn på 225 grader i 30 minuter. Hacka lök och lax, blanda i två ägg, 2 msk dijon och salt/peppar. Stek ca 3 min på varje sida. Blanda kesella, vitpeppar, salt och persilja till sås. Nom!

Första matdagen back on track ser för övrigt ut såhär:

20121002-214552.jpg

Lycka

För första gången på en vecka var jag idag tillbaks på gymmet för att börja träna lite försiktigt efter förkylningen. Det gick väl ganska bra, men kroppen kändes tyngre än vanligt. Det är säkert ett tecken på att jag inte är riktigt hundra procent än. Det blev i alla fall ett lättare pass med ben och väldigt lite kondition på det. Imorgon har jag PT-tid igen, om nu inte kroppen bestämmer sig för att strejka under kvällen.

Hej förkylning!

Jaha, då var den här: höstterminens första (och förhoppningsvis enda) förkylning. Peppar, peppar, men det känns inte riktigt lika illa som det brukar. Jag är tjock i halsen, och lätt snuvig än så länge.

Ny PT-tid är bokad på måndag, håll alla tummar och tår att jag blir frisk tills dess! Under tiden dricker jag te, sover och knaprar extra C-vitamin. Och jobbar förstås.

Förkylningen

Förylningen har blommat ut på riktigt. Huvudet dunkar, näsan rinner och täpps igen allt om vartannat. Jag nyser var tionde minut och svettas och fryser stup i kvarten.

Skit samma. En halv arbetsdag kvar idag och sen heldag imorgon innan flyget går till Riga på kvällen. Det känns ju lite bittert att åka bort och vara förkyld, men det är som det är.

Någon som kan tipsa om något man bör se eller göra i Riga?

Att kurera en förkylning…

Jag har gått ett tag (läs: veckor) och haft känslan av en begynnande förkylning i kroppen, men den bryter liksom inte riktigt ut. Det har gjort att jag inte tränat ordentligt, utan jag tänker hela tiden att jag ska bli ”frisk”. Det verkar ju dock inte hända. Nåväl.

Nu har jag tagit saken i egna händer och påbörjat min hemmasnickarade anti-förkylnings-grejsimojs. Det vill säga C-vitaminbrus, zinktabletter och Echinahex som droppas i C-vitaminet. Om det blir någon effekt återstår att se!

20120308-111350.jpg