Då vs nu: semester

Jag har skrivit om det förr tror jag, om min och mannes semester i Polen och Ungern förra året. Vi spenderade först några dagar i Warszawa innan midsommar, och sedan drog vi till Budapest med min familj strax efter midsommar. Två resor som jag nu kan tycka var helt underbara, men som också förstördes mycket av ångest. Jag gick omkring som i en dimma, med massor av negativa känslor om hur jag såg ut och hur jag förde mig.

Den här gången hoppades jag att det skulle vara annorlunda. Jag hade i och för sig också hoppats på att ha gått ned ännu mer än jag redan gjort, men insåg i mars någon gång att det faktiskt inte skulle vara så stor skillnad. Jag skulle fortfarande ha samma sommarkläder som förra året, med undantag för det nya jag köpt. Skillnaden skulle möjligtvis vara att kläderna skulle sitta bättre (det gjorde de också).

Hur blev det då? Jag tyckte att det var stor skillnad. Det låter så fånigt, men jag var mer mentalt förberedd den här gången. Jag visste redan innan att det skulle bli väldigt varmt, och att jag sulle använda kläder utan ärmar till exempel. Jag jobbade aktivt med mina tankar för att undvika tankefällor, försökte fokusera på att ha roligt istället för något annat. Visst syns det på vissa bilder att jag känner mig obekväm, men ändå är det en stor förbättring sedan förra året.

Den här bilden är tagen utanför Olympiska arenan i Kyiv innan matchen mot England. Jag känner mig oerhört naken ut i min gula tröja, men framsteget här är att jag inte försöker dölja magen med en arm.

Det hjälpte förstås också att vi inte hade någon spegel där vi bodde, jag kommer ihåg från hotellet i Polen förra året, när spegeln visade just magpartiet när man stod mitt framför den. Inte mitt bästa ställe att se i en spegel, om vi säger så.

Nu gäller det att kämpa på till nästa år och nästa resa istället. Vi har lite minisemestrar kvar i år, men fokus för mig ska ligga på hälsa framöver.