Crash Boom Bang!

Jo men visst. Kul att man utvecklat en inflammation i ländryggen, och att mina muskler låst sig längsmed ryggraden på grund av det. Kul att varje behandling får mig att gråta eftersom det är så smärtsamt när låsningarna ska behandlas bort. Kul att bålmuskulaturen blivit så klen att den inte orkar hålla upp ryggen ordentligt.

 

Söndag 15 juli

Det började som en okej dag, blev en riktigt pissig dag och har nog ändå slutat som en okej dag. Varken jag eller mannen var jättesugna på att träna, men vi togs oss i kragen och åkte iväg i alla fall. Jag hade kommit ungefär halvvägs genom mitt träningsprogram när mitt högerknä smällde mitt i en squat. AJ.

Jag lyckades göra klart resten av övningarna (som hade fokus på armar och överkropp), men istället har jag haft ont hela eftermiddagen. Svårigheterna ligger framför allt i att sätta sig ned och ta sig upp på benen igen. Jag har liksom ingen kraft i knät, som dessutom ömmar när jag stödjer på det. Skit också.

Resten av eftermiddagen har jag mest suttit i soffan och läst/småsovit. Skönt. Och imorgon är det måndag igen. Suck.

20120715-211140.jpg

Dagens resultat. Det ser ut som om jag ätit alldeles för lite, men det är träningen som är borträknad. 🙂