Dagen genom mobilen

Den här sköna söndagen har bjudit på sol och vänskap. Här är den sett genom min mobil.

img_5071

Först frukost. En ordentlig helgfrukost med det mesta man kan tänka sig. Mums!

img_5087

Sedan möta upp en väninna vid centralen för en promenad och människospaning i Gamla stan. Stockholm, alltså. Fina, fina stad.

img_5090

Vi drack kaffe (eller, jag drack kaffe) och fick den här väldigt vackra koppen. Vacker och nätt.

img_5093

När jag kom hem fixades det pizza med salami och västerbottenost. Underbart när man har pålägg som går ut och måste ätas snarast, så det inte blir dåligt. Det är min söndag, hittills. Resten av kvällen spenderas i sängen med lite jobb. Trevlig fortsatt söndagskväll!

Annonser

Genväg

I veckan fick jag förmånen att hänga en eftermiddag med fina L, som var på besök i huvudstaden. Vi har känt varandra i många år nu (14 år tror jag bestämt!) och har följt varandra i både med- och motgångar. 

Vikt, motion och viktminskning är ju bland annat ett återkommande tema för oss, och hon delade med sig ett mycket smart sätt att tänka när det gäller träning.

För det första, sätt realistiska mål. Till exempel, hur många gånger kommer jag kunna träna i veckan. Jag har tre. Tre gånger vet jag att jag kommer kunna nå. Allt utöver de tre gångerna blir ju bonus, eller genvägar till mitt mål. Det är ju träning jag inte planerat in, men som bidrar till en bättre hälsa och starkare kropp. 


Så himla smart! Så jag tog hennes råd idag och tog en genväg till mitt mål!

Dejt x 2

Idag har jag haft semester från jobbet, och det var välbehövligt. Dagen spenderades dock på språng tvärs över Stockholm.

Det började med en trevlig dejt med min älskade sambo. Vi tog oss till Sickla för en fantastiskt trevlig lunch på Urban Deli. Charkbrickan för två kan verkligen rekommenderas!


Efter lunchen strosade vi på söder en liten stund, innan jag tog tåget till Danderyd för uppföljning med dietisten. Det har redan gått sex månader sedan min operation!

Drygt en timma senare styrde jag kosan vidare till Kista, för en kompisdejt med fina C. Shopping, kaffe och mycket prat hann vi såklart med. Lite nytt fick följa med hem till garderoben också. 

Helt klart en skön och trevlig fredag, som just nu avslutas i sängen framför Supernatural. Trevlig fredagskväll på er!

Att vara stark

Jag brukade vara så stark i mig själv. Jag lärde mig den hårda vägen (men shit, vad klyschigt!) genom ett dåligt förhållande, vad det innebär att kunna vara stark av sig själv.

Jag tog mig ur det förhållandet själv, vågade byta stad och jobb. Jag vågade satsa på kärlek igen, fast det gjorde så ont gången innan.

Första gången jag kände mig svag var när jag varit ihop med min nuvarande kille i några månader. Det smög sig på mig, och en dag var jag plötsligt inte stark längre. Jag klarade mig inte själv. Jag fick nästan panikångest när vi skulle vara isär, och första året (och kanske till och med andra året) hade jag oerhört svårt att vara ensam hemma på nätter, eller att vara ensam när han umgicks med andra.

Jag var svag i mig själv. Jag kände att jag inte hade något värde utan honom. Jag lät honom och vårt förhållande definiera mig. Självklart var det inget han gjorde eller sa, utan det var något jag gjorde mot mig själv. Det som är jag sjönk undan så till den milda grad att jag bokstavligen kände att jag skulle gå under utan honom.

Det är en läskig känsla, och jag insåg att jag måste bygga upp mig själv på något sätt igen. Jag har börjat förstå att det är så jag gör. Jag släpper in människor så till den milda grad, jag ställer upp så att jag slår knut på mig själv och jag börjar definiera mig själv utifrån den relationen.

Efter det massiva bråk jag hamnat i med en vän har jag insett att jag gjort så igen. Jag har definierat mig utifrån vår vänskap och känt att utan den är jag ingenting. Men det är ju inte sant.

Jag är fortfarande jag. Allt jag åstadkommit i mitt liv har JAG åstadkommit, oberoende av henne eller någon annan. Stödet har funnits, men genomförandet är JAG. Det är där jag är just nu. Jag måste bygga upp min styrka igen, inte bara bokstavligt.

Jag inser nu när den relationen krackelerar, att det är okej att sörja den, men den definierar inte mig. Jag är fortfarande jag och jag är STARK. Det kan ingen ta ifrån mig.

i-am-beautiful-i-am-smart-i-am-strong-i-am-talented-i-am-powerful-i-am-enough-78765439Bildens källa.