Det finns så mycket som gör mig lycklig. Innan trodde jag att det var det stora som var grejen: förhållandet, jobbet, var man bodde, hur ofta man reste. Och visst bidrar det till lycka, men den senaste tiden har jag försökt fokusera på det lilla. Vardagen.
Just nu kan det vara så enkelt som att få fika med mina fina vänner. Att läsa en god bok. Att få krypa upp i soffan i min lägenhet och se en film för bara min skull. Småsaker, kanske. Men mysigt.
I morse såg jag en tjej äta frukost på tunnelbanan, en kexchoklad. Det var inte så länge sen jag själv brukade äta kexchoklad till frukost eller inte äta frukost alls och sen vräka i mig på kvällen istället. Varken hälsosamt eller trevligt.
Helgen, rent matmässigt, var riktigt dålig. D Å L I G. Kalorigränsen sprängd och dåliga val rent näringsmässigt. Igår kväll sa min kropp ifrån och jag mådde riktigt illa. Såhär dagen efter är det väl bättre, men jag är fortfarande rätt svag i kroppen. Jag ska försöka med lite träning trots det, i värsta fall får jag avbryta.
Jag har ju någon veckas semester kvar, men nu börjar arbetet med att komma tillbaka in i vardagsrytmen. Idag var första dagen jag räknade intaget igen.
Helt okej resultat!
Det händer inte jättemycket i livet just nu, mest för att jag är så trött när jag kommer hem om kvällarna. Idag laddar jag inför Vårruset imorgon. Ska försöka intervall-jogga, så får vi se hur det går. Förhoppningsvis klarar jag mitt mål att ta mig runt på max en timma! 🙂
Just nu tar jag det väldigt lugnt, som i paus. Jag försöker hålla vikten, inte gå ner, det är mest vardagsmotion och mest vardag i allmänhet. Men det är okej att det är så just nu.
Lycka är att få vakna bredvid sin älskade, äta frukost tillsammans och bara njuta!
Jag har tagit det ganska lugnt idag, i alla fall på så sett att jag varit hemma. Spendera över en timma i morse med att försöka få tag på en servicetid till bilen, eftersom jag misstänker att det är något som är trasigt också. Kan meddela att det finns många bittra människor som svarar i telefon åt verkstäder. Hallå, vad hände med artighet? Jag bara undrar. Fick till slut på en kille i Vällingby som inte bara kunde svara på mina frågor och kunde ge mig en tid nästa tisdag redan. Hundra dagens rosor till dig!
Vad har jag gjort annars då? Jo, jag har Zumbat (hell yeah!), lagat lunch x2, städat lägenheten, tittat på Masterchef Australia och sjungit till hög musik för fulla muggar.
Men vad gör det när man mår bra? 🙂
Idag ska jag träffa fina C och äta lunch, shoppa, fika och förstås prata! Vad ska ni hitta på?
De som känner mig vet att jag har en förkärlek för nya bloggar, en fräsch start liksom. Det blir lätt en ny blogg med en ny diet, ett nytt liv eller ett nytt år. Nåväl, den här gången har något hänt som är nytt för mig. Jag har redan påbörjat mitt nya liv, för flera månader sen!
Här kommer du inte hitta någon speciell diet, mål att nå en speciell vikt inom en viss tid eller liknande. Nej, här kommer du hitta min vardag, mitt jobb, tankar, recept, matdagböcker och motionsdagböcker. Det här är helt enkelt min blogg om min hälsa. Enjoy, för det tänker jag göra!
Kanelpinglan 